Persoonlijke begeleiding

U werkt onder begeleiding van ons, de oefentherapeuten aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en u brengt het lichaam weer in goede conditie. U leert hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren, zodat de overbelasting van bijv. de rug of de schouders afneemt. Zo leert u hoe u zelf met uw klachten om kunt gaan, hoe u uw klachten kunt opheffen en hoe u kunt voorkomen dat uw klachten terugkeren. De oefentherapeut stemt de behandeling af op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u oefeningen en houding- en bewegingsadviezen krijgt die geïntegreerd zijn in uw dagelijkse activiteiten thuis( bijv. stofzuigen, strijken, kleine kinderen), op het werk (bijv. hoogte van stoel en bureau) en in de vrije tijd (bijv. sporten, tuinieren, klussen, muziek maken). Door de adviezen van uw oefentherapeut toe te passen leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren in al uw dagelijkse activiteiten.