Blogs

Volwassenen in beweging

Het schiet weer eens in uw rug. Nekpijn die maar terug blijft komen. Na een dag werken bent u helemaal ‘op’, terwijl u voornamelijk achter de computer gezeten heeft. Hoe vaak denkt u niet: ‘Ach vervelend, maar het trekt wel weer weg’. Of : ‘Tja, daar is toch niets aan te doen’. Soms gaat bewegen niet vanzelf Bukken, tillen, zitten, lopen en sporten… het zijn dagelijkse activiteiten waar we eigenlijk nooit bij stilstaan. Juist die bewegingen vormen een groot onderdeel van uw leven, maar de manier van bewegen is niet altijd optimaal, waardoor klachten kunnen ontstaan. Door het verbeteren van uw dagelijkse houdingen en bewegingen, treedt vaak al snel vermindering van klachten op. Bewegendwijzer heeft al ruim 20 jaar ervaring...

Lees verder...

Kinderen in Beweging

gezond-zitten-bewegendwijzer

Lopen, fietsen, klimmen, zwemmen, sporten, ballen, knippen, schrijven, aankleden, eten met mes en vork… Het zijn dagelijkse activiteiten op school en thuis waar je niet bij stilstaat, maar die van groot belang zijn voor de ontwikkeling van je kind. Zowel op school als thuis en in samenspel met vriendjes en bij sporten. Soms gaat bewegen niet vanzelf… Je kind vindt fietsen eng. Hij/zij knoeit met eten en stoot regelmatig iets om. Je kind struikelt en valt snel, zijn/haar handschrift is onleesbaar, zwemles duurt lang, na een schooldag heb je thuis een druk en/of boos kind. Je kind is onzeker over zijn eigen bewegen en wil daarom niet op sport of een clubje. Herkenbaar? Twijfel je aan de motorische vaardigheden van...

Lees verder...

Specialisten in bewegen

Mijke Mommers en Lia Weijts runnen sinds ruim 15 jaar hun oefentherapie en kinderoefentherapie praktijk Bewegendwijzer in Zutphen. Samen met Sanne van Hennik en Jeroen Ikink bieden zij oefentherapie aan volwassenen en jongeren, kinderoefentherapie, slaapoefentherapie, baby massage, lifestyle coaching en hulp bij het leren zwemmen. De komende tijd zullen zij in Bruist om de maand één discipline uit hun brede portfolio nader toelichten. Lia en Mijke zijn beide al ongeveer een kwart eeuw afgestudeerd als Oefentherapeut en Kinderoefentherapeut. Zij kennen elkaar van hun studietijd en toen hun wegen elkaar weer kruisten in Zutphen besloten ze samen te gaan werken. JE DENKT ER VAAK NIET OVER NA… HOE JE BUKT, LOOPT, ZIT OF LIGT Bewegendwijzer biedt therapie die zich richt op...

Lees verder...